Sport24 vroeg: Wat denkt u van het United Rugby Championship?Stefan Terblanche: Ik denk dat een verandering van competitie goed is - Super Rugby had een opknapbeurt nodig - en het zal gunstig zijn voor de 'big four' franchises van Zuid-Afrika om op het noordelijk halfrond te spelen.Wanneer de competitie echter vanaf 24 september van start gaat, zal het moeilijk zijn om zonder onze springbokken te spelen, vooral in een nieuwe competitie en een andere omgeving waar de noordzijden enkele van hun topinternationals zullen kunnen gebruiken.Aan de andere kant biedt het jonge Zuid-Afrikaanse spelers de kans om hun stempel te drukken.De Bulls en Sharks - en in mindere mate de Stormers en Lions - hebben in dit stadium een ​​goede speeldiepte en zouden nog steeds in staat moeten zijn om formidabele teams op te zetten, zelfs zonder hun Springboks.Dat gezegd hebbende, in Zuid-Afrika leven we een beetje achter de tijd omdat we denken dat we het team in het noorden gemakkelijk moeten verslaan.Het zal niet het geval zijn.Zelfs onze betere teams in de Bulls and Sharks zullen het moeilijk vinden om naar het noorden te gaan omdat er daar een aantal goede teams zijn - zoals Leinster, Munster en Ulster... Op de lange termijn kan niemand met zekerheid zeggen in welke competitie zullen de Springboks eindigen, maar we moeten het United Rugby Championship gebruiken als een kans om nieuwe gebieden te betreden.Op dit moment geniet Zuid-Afrikaans rugby van het beste van twee werelden in het noorden en het rugbykampioenschap in het zuiden.Sport24 vroeg: Hoe beoordeel je de huidige opties van Zuid-Afrika bij Wing?Stefan Terblanche: We zijn momenteel gezegend met getalenteerde vleugels.In termen van Cheslin Kolbe is hij sinds het WK van 2019 waarschijnlijk de beste speler ter wereld.Hij is van Toulouse naar Toulon verhuisd voor een aanzienlijk bedrag (en een gerapporteerd contract van R17,5 miljoen per jaar) en hij verdient elke cent die hij krijgt voor wat hij brengt, niet alleen voor het Springbok-team, maar ook voor het wereldrugby.Terwijl voetballers als Cristiano Ronaldo stratosferische salarissen krijgen, is het geweldig voor rugby dat de tijden zijn veranderd wat betreft het winstpotentieel.Wat betreft het entertainment en de grote waarde die Kolbe aan het spel toevoegt, is hij voor mij het dubbele waard... Breyton Paulse brak de mal en liet zien dat je geen enorme vleugelspeler hoeft te zijn om uit te blinken.Hij speelde uitzonderlijk voor Zuid-Afrika over 64 Tests.De wil van Gio Aplon en Kolbe volgden zijn voorbeeld.Pond voor pond, Kolbe is de afgelopen 18 maanden zonder twijfel de beste speler ter wereld geweest.Hij is ongelooflijk wendbaar en snel op zijn voeten en beschikt over behendigheid en verandering van richting.Dit soort spelers is een absoluut genot om naar te kijken, want elke keer dat ze de bal krijgen, zelfs in een druk verdedigingssysteem, vinden ze een manier om over de winstlijn te komen.Ze hebben op zijn minst de eerste verdediger verslagen en als ze dat eenmaal doen, is het spel voor de rest van het team.We hebben zoveel geluk, en het mooie van Zuid-Afrikaans rugby is dat er genoeg kleinere spelers zijn met echte vaardigheden.Breyton was wendbaar en sneller dan ik, dus hij was de Kolbe van zijn tijd, terwijl mijn spel meer leek op dat van Makazole Mapimpi.Ik was ook vrij snel van het doel af, maar groter en fysieker.Begrijp me echter niet verkeerd, ik plaats mezelf momenteel niet in de competitie van Mapimpi.Hij speelt briljant rugby en zijn 'try-scoring'-record - 16 pogingen in 18 oefenwedstrijden - spreekt voor zich.Sport24 vroeg: Heeft u spijt dat we de Boks geen halve eeuw hebben bereikt?Stefan Terblanche: Het zou geweldig zijn geweest om de mijlpaal van 50 tests te hebben bereikt en in etappes had ik het gevoel dat ik nog steeds goed genoeg was om op Springbok-niveau te spelen.Het lag echter niet aan mij, maar aan de selecteurs.Er waren andere momenten waarop ik denk dat ik het geluk had om voor Zuid-Afrika te spelen, omdat ik niet per se de beste vorm liet zien en niet zo goed speelde als ik had moeten doen.Ik was misschien geselecteerd omdat ik vorig seizoen een goed seizoen had gehad.In de loop van mijn internationale carrière werd het gelijk, maar ik had graag meer keren voor mijn land gespeeld.Elke speler zou graag 50 Testwedstrijden voor zijn land spelen, maar ik kreeg de kans om 37 Tests te spelen en ben daar dankbaar voor.(Terblanche scoorde 19 pogingen in zijn 37 Test-wedstrijden voor Zuid-Afrika).In termen van de Springbok-coach waar ik het meest van genoten heb om onder te spelen, zou ik zeggen dat Nick Mallett de man was.Ik leerde hem voor het eerst kennen als 19-jarige die voor hem speelde bij de Boland en leerde zijn managementstijl begrijpen.Hij was een heel goede coach, maar in het begin vond ik het moeilijk.Hij was het type man dat je in niet mis te verstane bewoordingen precies zou vertellen wat je fout hebt gedaan tijdens een game, maar hij zou je ook adviseren hoe je verbeteringen kunt aanbrengen.Vaak vertellen coaches je wat je verkeerd doet, maar hebben ze geen idee hoe je het gaat oplossen.Nick hielp me bepaalde zwakke punten in mijn spel te herstellen, waardoor het over het algemeen beter werd.Uiteindelijk heb ik echt van hem genoten.Hij was hard, maar heeft me tot een betere speler gevormd.Sport24 vroeg: Jouw herinneringen aan Kamp Staaldraad tijdens het Straeuli-tijdperk?Stefan Terblanche: Persoonlijk geniet ik van dat soort zware ervaringen in de bush en drijf ik mijn lichaam graag tot het uiterste.De timing van het kamp was echter absoluut duivels en we hadden nooit op die reis moeten gaan.We waren twee weken verwijderd van het spelen van Engeland in de Rugby World Cup en de manier waarop we ons lichaam op dat moment kapot maakten was helemaal niet geweldig.Wetenschappelijk diende het absoluut geen doel.We hadden dat hele jaar gewerkt om fit en sterk te worden en dan vier dagen de bush in te trekken en onszelf neer te halen was verkeerd om te doen.Ik weet dat Kamp Staaldraad ons fysiek en mentaal heeft ingehaald.We verloren zwaar van Engeland in de poulefase en konden nooit meer herstellen van die nederlaag.We stonden toen tegenover de All Blacks in de kwartfinale en, geleid door Carlos Spencer in vorm, vernietigden ze ons absoluut in een 29-9 onderduik.Ik lach nu om Kamp Staaldraad met een aantal van mijn ex-ploeggenoten maar toen was het niet grappig.Sport24 vroeg: Waar sta je als het gaat om de videopoort van Rassie Erasmus?Stefan Terblanche: Rassie heeft veel kennis van het spel en kent de regels.Ik geloof dat er een grotere reden moet zijn waarom Rassie tot het uiterste ging om de niveaus van scheidsrechters bloot te leggen, vooral wanneer de Springboks erbij betrokken zijn.Hij was niet aan het duimzuigen en volgens de letter van de wet had Rassie gelijk.De manier waarop hij zijn boodschap overbracht (hoewel SA Rugby beweert dat de video is uitgelekt) kan in twijfel worden getrokken en dat is zeker wat de onderbroek van World Rugby in de war heeft gebracht en waarom ze een hoorzitting hebben opgeroepen.De Australiërs hebben duidelijk een uitgesproken mening over de kwestie, want het was een Australische scheidsrechter - Nic Berry - die erbij betrokken was.De ARU nam een ​​krachtig standpunt in en zei dat Rassie daarvoor gestraft moest worden.Er zal zeker een vorm van straf zijn, maar wat dat ook zal zijn voor Rassie en/of SA Rugby valt nog te bezien.Vanuit een sanctieperspectief heb ik absoluut geen idee wat World Rugby gaat doen en hoe ze het zullen aanpakken.De vraag is of ze het boek naar Rassie zullen gooien en hem echt hard zullen straffen?Er zijn andere rugbylanden die zeggen dat de manier waarop hij ermee omging onaanvaardbaar was, maar Rassie had er een sterk gevoel bij.Hij zei in de video dat het niet de mening was van SA Rugby of het managementteam, maar eerder op persoonlijke titel.Alleen de tijd zal leren hoe de saga zich ontvouwt.Sport24 vroeg: Ronaldo is nog steeds in topconditie.Wat heeft geleid tot zijn lange levensduur?Stefan Terblanche: Toen ik op 37-jarige leeftijd met pensioen ging, was ik meer de uitzondering dan de norm.Maar atleten zoals Ronaldo, die op 36-jarige leeftijd een contract voor twee jaar bij Manchester United heeft getekend, zijn fitter en sterker dan ooit tevoren.Als je naar de piramide kijkt als het gaat om training, fitness en gezondheid: onderaan heb je slaap, voeding en omgaan met stress, waar huidige spelers als Ronaldo heel goed in zijn.Toen ik professioneel rugby begon te spelen, brachten we zoveel tijd door op het trainingsveld.Moderne sporters worden veel beter verzorgd en trainen slimmer.Ik heb gehoord dat meditatie ook iets is dat de holistische prestaties van Ronaldo helpt.Als speler raakte ik betrokken bij motiverende meditatie.Voorbereiding is evenzeer psychologisch als fysiek.Ik heb duizenden keren een spel in mijn hoofd gespeeld voordat het zelfs maar gebeurde, wat spreekt tot de kracht van de geest.De geest zal het lichaam overal brengen waar het heen moet, zolang je maar sterk genoeg bent naar boven.Het sportverslag - wekelijksOntvang elke donderdag het Sportrapport om op de hoogte te blijven van alles wat je moet weten in de sportwereld.